効率の良い面白いダイエット

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遠くのスーパーのほうが安いから

いうて車で行ったらいけまへんでー

ガソリン代がかかってしまう。

しかし、自転車やったらガソリン代

かかりまへん。

自転車で行きなはれ！

それだけやおまへんで～

ここだけの話、ダイエットにもつながんねん！

「え、自転車持ってへんの」

そらあかんわ、はよ買いに行きなはれ！


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「みんな　効率のよいダイエットって知っている」

「え、知らない((；ﾟДﾟ)ｵﾚｼﾗﾅｲ」

では、お教えしましょう。

それは、

それは、

楽しく運動する事ですね！

例えば、ウォーキングをする時でも普通にダイエットのために運動すると

苦しくなってきます。

ところが、遠足気分で歩いていると楽しいですね。

これが大事なんです。また、遠足に行こうと思うじゃないですか。

そうすることで、ウォーキングが続き

楽しく効率よくダイエットができます！


  

「みんな　効率のよいダイエットって知っている」

「え、知らない((；ﾟДﾟ)ｵﾚｼﾗﾅｲ」

では、お教えしましょう。

それは、

それは、

楽しく運動する事ですね！

例えば、ウォーキングをする時でも普通にダイエットのために運動すると

苦しくなってきます。

ところが、遠足気分で歩いていると楽しいですね。

これが大事なんです。また、遠足に行こうと思うじゃないですか。

そうすることで、ウォーキングが続き

楽しく効率よくダイエットができます！